文小叔说让中医更美更兴味更迫临糊口
第一件事，嚣张地玩手机，白日看，*昏看，用饭看，茅厕看，步行看
肝为甚么最怕你依恋手机？由于看手机伤眼睛啊，伤眼睛最后会伤甚么？伤咱们的肝。由于肝开窍于目嘛。久视伤血嘛。这个血是啥子？便是肝血。肝血不够，你的目力就会降落。
华夏人的目力日暮途穷，此刻良多小高足都戴起了眼镜，不便是由于久视伤血的来由嘛。
有一位叫“平日心”的网友，征询文小叔眼睛干涩、酸胀怎样疗养。文小叔说，先把熬夜、太甚看手机这两个坏习惯戒掉再来谈疗养。他说，他的眼睛就因此前通常窝在被子里熬夜看手机弄的。此刻领会错了，再也不熬夜看手机了，再看就把手机砸了。
文小叔说，有这个立场就很好，去药店买点明目地*丸吧，一般泡点枸杞菊花茶，把肝血补一补，把肝内里的虚火清一清，眼睛就不会干涩酸胀了。眼睛累的时辰马上闭上，闭目养神，滚动一下眼球，不必滴甚么明目液，眼睛的题目来源在肝肾，不在眼睛，别老揪着眼睛不放。眼睛只不过是替肝受过云尔。
第二件事，肝最怕你酗酒
酒这个*白之物啊是一把双刃剑，天天小酌怡情倒也不妨，还能行气活血，疏肝解郁，震撼阳气，固然还能解忧。
酒是百药之长，为啥说是百药之长？由于酒能够做任何药的药前言，能够把药性引到须要调节的部位。酒，喝到嘴里是水，咽到肚子里便是火，稀奇长于走窜，能够通晓十二经络。是以，古代摄生众人一般习习用酒来浸泡药材。
都说水火不相容，酒却把水火融到了一同，是以酒又具有了其它一个特性：湿热。
喝多了就伤肝了。详细怎样伤肝？上面呗，身上出湿疹呗，对了，再有最严峻的便是会致使阳痿。有小同伙烦恼，饮酒咋还会致使阳痿？由于肝主筋，阴器是人体最大的一条宗筋。起不起得来是要看肝气足不够的。少数饮酒素来能够生发肝气，但醉酒了反而就会抵制肝气了，肝气不升，固然就起不来啰。
尔后，假如你天天醉酒，天永日久，你就会有酒精肝了，肝炎了，末了肝癌也会找上你。
是以万万别一人饮酒醉，别寻求千杯不醉，要学会回绝每一杯不属于你的酒。不过，你倘使失恋了，间或一次借酒消愁是能够滴。
第三件事，肝最怕你把西药当饭吃，天天吃，一辈子吃
此刻的媒体价钱导向真是不敢捧场，芝麻大点事让你马上吃药，病院。你说，这些药真能够让你一劳永逸把病治了那就行了，但是根蒂治不好你的病，还要天天让你吃药，真是太无赖了。
他们根蒂不领悟治好咱们的病的永世不是药，而是咱们自身，是咱们自身身上与生俱来的自愈力，药充其量不过是自愈力的副手云尔。也便是说，药是扶助咱们再建肉体的免疫系统的，惟有肉体的自愈力坚固了，病才有或许治好。
西药的*副效用太大了。西药是化学*素，化学*素投入咱们的肉体，肉体根蒂没法鉴识，手足无措，只会搅扰肉体的免疫系统。天然这些化学*素也不会被人体排出去，与日俱增就会沉没在咱们的肝肾。你看，通常吃西药的人就会有药肝，渐渐还会致使肝肾枯竭。
有一个稀奇希奇的表象，西药的*副效用这么大良多人却视若无睹置之不闻避而不谈，反而当媒体报导某一其中药含有某种*素时就会恐慌失措，痛骂特骂中医药贻害不浅。
真是悲伤啊，曲直不分啊，颠倒黑白啊。中药素来便是靠这些*治病的，没有这些*反而治不了病呢，这叫以*攻*，以偏纠偏。依据中医的理论，全部的药材乃至食品都有*的，除了咱们通常吃的五谷以外，险些都有偏性。半夏有*，麻*有*，附子有*，不过你假如把这些药材的*素悉数去掉就一点病也治不清楚。
更首要的一点是，中药的*是天然的，是植物*素，肉体统统能够鉴识，根蒂不会留在肉体内里，是以根蒂不会像西药那样伤肝伤肾。
第四件事，肝最怕你通常吃油腻的东西
有小同伙问文小叔，我咋一吃肥肉就恶心想吐呢？
再有小同伙更严峻，小叔，我咋一瞥见肉就恶心呢？畴昔不是云云子的啊，畴昔我很爱好吃肉的啊，天天吃红烧肉的啊。
很容易，由于你吃太多了，把肝伤了。
云云的人一去查一般会有脂肪肝也许肝炎也许胆囊炎。
这个怎样注释？由于咱们吃出来的油腻，西医叫脂肪，须要胆汁来消化的。你吃多了，胆汁消化不了，这些脂肪就会聚集在肝内里。肝内里那末多脂肪，固然看到肥肉就会恶心啦。中医把这叫做肝胆湿热。
第五件事，肝最怕你斗气
气为百病之源。
生一次气就即是你的肉体产生了一次地动，斗气对五脏六腑都有摧毁，对肝的摧毁倒是首当其冲。
*帝内经说怒伤肝，怒则气上。斗气伤的是肝阴，伤的是肝血。倘若把斗气比做匪贼强盗，那你生一次气，这个匪贼强盗就盗一点你的肝血。长此以往，你的肝血就会亏虚，肝血不够便是阴不够，阴不够就会限制不住阳，限制不够阳，阳气就会妄动，你就越轻易斗气。
这是一个死结。
肝对应的五行是木，木有一个特性便是能够生风，是以肝也能生风，咱们常说肝风内动肝风内动便是这个情理，再有赤子惊风惊的便是肝风，赤子是纯阳之体，肝常足够，肝气稀奇繁盛，是以轻易惊风。
肝生风好不好呢？倘若生的是微风，像春风又绿江南同样固然好喽，想一想啊，咱们洗浴在春风下，闲庭漫步，如许舒适啊。这类微风对五脏六腑也是一种滋润。对了，风能胜湿，这类微风还能把咱们肉体内里的湿气吹散。
例如，有一味药材，叫柴胡，就可以够让肝吹起一阵阵微风，像母亲的手抚摩着你的面容。
不过，倘若肝生的是暴风呢？那就不幸了，肝自身受伤不说，还要牵累其余脏腑，最严峻的便是——中风。
斗气伤肝，伤肝越产斗气，这个死结怎样解开？
文小叔的耳边犹如听到边远的那处传来小同伙们不约而同的声响：莫斗气
倘若确切禁不住要斗气了，就来看看小叔的文章吧。
第六件事，肝最怕你终日不喜悦，郁郁不乐，郁郁不乐
*帝内经说，肝爱好条达，不爱好苦闷。肝的性格就像一个豪迈的将领，直来直去，不爱好兜圈子，想说甚么就说甚么，你假如让他藏着掖着根蒂受不了，会憋出病来。
肝是甚么模样的，你看看一棵树就领会了，永世是伸展的，永世是进取的。
是以，咱们要顺着肝的性格，舒肝。你让肝舒适了，它就给你干活了。倘若总是苦闷，肝气生发不起来，阳气也生发不起来，就像凋落的花朵同样。
文小叔在此提示一下女同族们，女子以血以肝为先天，养肝对姑娘来讲是一辈子的大事，倘若肝郁就会气滞，气滞就会血瘀，血瘀就会致使乳腺增生啊子宫肌瘤啊等妇科疾病，严峻者会得乳腺癌、宫颈癌。
别信甚么宫颈癌疫苗，都是一种贸易炒做，你领会了宫颈癌是怎样来的就不会去打这个甚么宫颈癌疫苗了。是问，宫颈癌疫苗能够让你不斗气吗？显然不能。
倘若天下真有一劳永逸的事，打一个疫苗啥病都没了，那为啥此刻的人疾病越来越多呢？病院的高楼大厦越减越高呢？
第七件事，肝最怕你纵欲
有小同伙烦恼了，哎呀，小叔，纵欲不是伤肾吗？怎样还和肝扯上相干了。
说一个事你们就领悟了，有一个小伙子问文小叔，我不熬夜不酗酒怎样肝再有题目了呢？你说我手抖，舌头抖都是肝的题目，是肝风内动，可我没怎样做伤肝的事啊。
文小叔说，你再细心想想，你真没做过吗？你或许没有直接做过伤肝的事，但或许直接做过伤肝的事。例如纵欲……
小伙子一下子不好事理了，发了一个羞愧的神色，纵欲确切有点，不过这个怎样伤肝呢？
文小叔说，这个伤肾，伤肾便是伤肝，肝肾同源。肝在五行中属木，肾在五行中属水，水生木，也便是说，肾是肝的妈妈。妈妈不好，儿子能好吗？纵欲耗了肾精，肾水不够就没法修养肝木，肝木就会干枯、迟疑，肝风就会内动。中医有一个药剂叫天麻钩藤饮，特地镇肝息风的，不过但是治标，治本还得靠你节欲，把肾水养足啊。
小伙子豁然开朗。
第八件事，这件事最严峻，也是文小叔通常念道个没完没了的，小同伙们都熟知的，这件事便是——
熬夜！
小同伙们，最毁肝的八种做为，你做了几件？马上留言后悔一下，对肝说声对不起。倘若通常做这8件事，你的肝确定不好啦，能够喝喝小叔为你们制造的养肝茶自在安：既能够清肝又能够补肝还能够舒肝，还庇护脾胃。
你只需一个保温杯加一些沸水就可以够随时到处喝这款养肝茶，没有任何一丝难闻的药味，滋味好到爆，倒在玻璃杯里像葡萄酒同样的光泽赏心美观，一种天然的馨香与香甜，扑鼻而来，沁民心脾。
稀奇提示：美妙的一天发端啦，渴望小叔的文章能够带给你一天的美意情，爱好文章的话别忘掉点击文章右下角“漂亮”两个字也许分享伙伴圈哦。小叔文章分享的药剂必定要在医师疏导下服用哦。由于精神才力有限，留言不能悉数回答，请包容小叔。愿你成为自身的神医。
甜头来啦：翻开