点击蓝字
补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚，面色萎*，眩晕心悸；血虚，或兼有瘀滞的月经不调、经闭、痛经;虚寒性腹痛、冠心病心绞痛、风湿痹痛、跌打损伤等痛证；
?
?
月经过多、有出血倾向、阴虚内热、慢性腹泻、大便溏薄之人须慎服。
阴虚肺热、胃阴不足、肾虚湿热及肝阳痰火者慎用。
湿热或湿阻中焦及大便溏泻者亦应慎用。
热盛出血者禁服。
孕妇慎服。
本品畏菖蒲、海藻、牡蒙、生姜，不宜同用。
?
?
食
谱
搭
配
当归始载于《神农本草经》，列为中品。具有补血调经、活血止痛、润肠通便之功效，被称为“补血圣药”。可入药，汤料食疗搭配，用作茶饮，用途较为广泛。
当归*芪汤
食材：
当归5片，*芪20颗，红枣10个（一人份）
做法：
先将红枣去核、当归和*芪加入水中煎煮40分钟，留下汤汁即可服用。
功效：
*芪有补气固表的作用，所以当归*芪汤有补中益气、补气养血的功效，适合气血虚弱、面色萎*等朋友服用。
当归天麻炖鸡
食材：
当归10片，老母鸡一只，天麻15克（五人份）
做法：
将处理好的当归、天麻装入鸡腹中，再放入锅中加入调味品，大火将水煮开后改为小火煮2小时，鸡肉熟烂之后即可食用。
功效：
天麻有镇痛的作用，还能够降低血压，祛风湿，行气活血;而鸡肉蛋白质丰富，所以本品能够补气养血、祛风湿、宁心安神，同时也能为人体提供大量的营养物质。
当归红糖生姜茶
食材：
当归5片，生姜3片，红枣10颗红糖适量（一人份）
做法：
先将红枣去核，再把当归、生姜、红枣一起放入锅中，大火将水煮沸后改为小火煮20分钟，再加入适量红糖即可。
功效：
当归能够补血活血，生姜可以驱寒保暖，所以本品很适合体质虚寒怕冷的朋友饮用，能够在驱寒保暖的同时补气养血，长期饮用可以让面色看上去更加红润。
当归粥
食材：
当归5片，粳米适量，红枣10颗（一人份）
做法：
先将洗干净的当归放入温水中浸泡，然后用大火煮1小时去渣留汁，之后将粳米和红枣放入药汁中煮粥即可。
功效：
当归可以活血养血、化瘀止痛，还能够润肠通便，所以本品能够活血化瘀，也能够针对便秘进行一定的改善，需要注意的是，粳米不能够与蜂蜜一起食用，不然会产生不良反应。
3
防疫小常识
安全收发快递，普通人群请注意：
快递收发优选无接触方式，拆除外包装后，需清洁双手。
外出收取快递时，戴口罩，手套，保持一米社交距离等。
快递的表面包装要求不带入室内，确要带入时可以采用消*湿巾六面擦拭消*或进行喷雾消*等。
处理完快递后一定要做好手卫生，包括用流动水洗手，或者擦手消*剂。
播出时间
FM.6云浮广播电视台综合广播
每逢星期二、三、四、五
上午10:00，下午14:00
每周更新一期！
敬请留意收听及