一周菜谱
04.26/05.02
本周推荐在四月的最后一周，气温开始逐渐回升，在这样一个季节交替之际，一日三餐的大厨们特别推出几道增加食欲、健脾开胃的小食：橙汁菠萝排骨
水果酸甜、清爽开胃
荔枝肉
开胃解腻、酸香味佳
糖醋排骨
酥香酸甜、口感细腻
糖醋鸡翅根
肉质鲜嫩、酸酸甜甜
对于咽喉不适及肠胃不适人群，也有以下炖罐可选：雪梨排骨汤
生津润燥、清甜可口莲子胡椒猪肚汤
健脾益胃、补虚益气
/04/26周一周一午餐
主食泡椒田鸡、腐竹烧三层肉、炒空心菜、
外婆肉末炒四季豆、姜葱炒花蛤、
芥兰木耳炒肉丝、葱烧鸭肉、
橙汁菠萝排骨、蒜苔豆干炒肉丝、
西红柿炒蛋、红烧非洲鱼
炖汤/例汤金线莲炖猪肝沿、排骨萝卜汤、
冬瓜干贝炖鸭肉、海带排骨汤
苦瓜汤
周一晚餐
主食花椒鸡、茭白炒肉丝、松叶鱼酱油水、
韭*炒蛋、红烧肉、炒土豆丝、炒青菜
炖汤/例汤榨菜汤
/04/27周二周二午餐
主食水煮牛肉、香菇焖猪脚、荔枝肉、
清蒸金鲳鱼、梅菜三层肉、卤鸭肉、
茶树菇炒鸡丝、肉末西红柿炒茄子、
葱爆羊肉卷、香菇丝烩萝卜丝、炒上海青
炖汤/例汤肉末文蛤汤、虫草乌骨鸡、
绿笋排骨汤、猪心莲子红枣汤
冬瓜汤
周二晚餐
主食荷兰豆炒香肠、卤鸭翅根、红烧肉鱼、
炸五香粒、外婆菜炒鸡丝、花菜炒三层肉、炒青菜
炖汤/例汤西红柿蛋汤
/04/28周三周三午餐
主食红烧草鱼块、香菇滑鸡块、
萝卜烩牛肉丸、海带丝拌鸡丝、
红烧冬瓜、炒油麦菜、毛血旺、
豆干烧三层肉、莴笋木耳炒肉丝、
老干妈芋头排骨、肉沫蒸水蛋、
炖汤/例汤金线莲排骨汤、马蹄排骨汤、
黑豆炖猪尾汤、石橄榄小肠汤
溪蛤汤
周三晚餐
主食川式小炒肉、姜母鸭、香菇炒肉片、
红烧豆腐、炸带鱼、炒包菜、炒青菜
炖汤/例汤苦瓜汤
/04/29周四周四午餐
主食水煮肉片、美极大虾、炒小白菜、
长豆茄子炒肉末、清蒸鲈鱼、
酸菜烧三层肉、西芹白玉菇炒猪心、
鱼丸烩杂菜、啤酒鸭、
豆干西芹炒猪心、韭菜炒*豆芽、
炖汤/例汤雪梨排骨汤、红枣天麻土鸡汤、
石橄榄鸭胗汤、萝卜排骨汤
冬瓜汤
周四晚餐
主食辣子鸡、芥兰木耳炒肉丝、
胡瓜炒肉片、梅菜青椒炒肉丝、
炒老蛏、洋葱木耳炒蛋、炒青菜
炖汤/例汤紫菜汤
/04/30周五周五午餐
主食水煮三鲜、芥兰心炒鸭肉片、
糖醋排骨、卤猪头皮、红烧太阳鱼、
南瓜茭白炒肉丝、*豆芽木耳蒸鱿鱼、
肉末蒸金针菇*花菜、笋干三层肉、
香菇丝炖萝卜、炒空心菜
炖汤/例汤虎尾轮炖鸭肉、肉末石斛汤、
淮山猪肚汤、海带排骨汤
杂菌汤
周五晚餐
主食回锅肉、青椒木耳炒肉丝、
红烧草鱼块、莴笋炒肉片、炒青菜、
酸辣土豆丝、干煸四季豆
炖汤/例汤酸菜汤
/05/01周六周六午餐
主食水煮肉片、花生焖猪脚、糖醋鸡翅根、
卤鸭肉、香菇肉末蒸水蛋、炒上海青、
蒜香蒸南瓜、尖椒榨菜炒肉丝、
玉米笋木耳炒肉片、肉鱼酱油水、
豆干烧三层肉、
炖汤/例汤莲子胡椒猪肚汤、玉米排骨汤、
酸菜炖猪肝沿、苦瓜排骨汤
萝卜汤
周六晚餐
主食啤酒鸭、蒜苔月牙骨、西芹炒毛肚丝、
红烧草鱼、香菇炒肉片、辣炒包菜、炒青菜
炖汤/例汤榨菜汤
/05/02周日周日午餐
主食水煮牛肉、咸水鸭、鱼丸焖三层肉、
红烧红杉鱼、爆炒花蛤、蒜香排骨、
荷兰豆杏鲍菇炒肉片、炒小白菜、
老坛酸菜*豆焖三层肉、麻婆豆腐、
萝卜烩牛肉丸
炖汤/例汤金线莲肉末汤、马蹄排骨汤、
石橄榄小肠汤、绿笋文蛤汤
苦瓜汤
周日晚餐
主食香菇滑鸡块、红烧非洲鱼、干煸花菜、
荔枝肉、红烧茄子、酸辣土豆丝、炒青菜
炖汤/例汤萝卜汤
一日三餐欢迎您的光临注：本菜谱仅提供参考具体以堂食供应当日为准！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇