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大理除了白族外，还有很多少数民族融合。
云龙县苗尾乡就是傈僳族的聚居地。
说到云龙，自然就会想到澜沧江，在绵延不断的崇山峻岭和江河深切壮观地貌下，形成当地别具一格的衣食住行方式。
去到苗尾，最先感受到的就是这里的山水景致。澜沧江自北而来，在这里形成一个曲线优美的回弯。
地势的落差大，水资源丰富。所以建造了苗尾水电站。水电站位于苗尾村附近澜沧江河段上，距大理近公里，距云龙县城90多公里，磅礴的气势足以让参观者心潮澎湃。
年，苗尾傈僳族乡表村村委会表村和松坪村列入中央财*支持范围的中国传统村落名单，因此，苗尾的人土风情逐渐被人们所熟知。
“沧江西畔，半月古村”是表村村落整体格局特色。表村村整体旁水而建，村落居民有序地排列在澜沧江和登宽山之间，基本呈半月形布局。
除了自然景观，当然得了解一下当地的人文风情。
傈僳族是一个能歌善舞的民族，素有会说话就会唱歌，会走路就会跳舞的美誉。
穿上美丽的衣裳，跳起欢快的舞蹈。12月29日，云龙县傈僳族年度“阔时节”在苗尾乡天灯村举办，傈僳同胞们身着节日盛装，载歌载舞，欢度节日。
“阔时”是傈僳语，汉译为新年的意思，是傈僳群众最隆重的节庆之一，法定节日为12月20日。
各地因实际情况在每年冬至前后欢度，每当这个时候，分布在世界各地的傈僳族群众都会举行隆重庆典，欢度“阔时节”。
傈僳族男女老少都喜欢穿民族服饰，根据服饰的颜色分为黑傈僳、白傈僳和花傈僳。
“上刀山下火海”是傈僳族传承几百年的一种仪式，也是一种文化。是国家级非物质文化遗产。
舞蹈瓜七七、十三跳等久负盛名。瓜七七是傈僳族民间传统舞蹈，8年被列入大理州非物质文化遗产保护名录。
去到苗尾，就得吃吃当地的卷粉。好卷粉一定要用海红米来制作，成品卷粉加之肉酱、泡莱、花生、芝麻油、豆芽菜、芹菜、等，再用手工桃醋拌之，那味道再次霸占了吃货们的舌尖。
旅游攻略：
在下关快速客运站乘坐客车到云龙县城，然后再到苗尾乡。
自驾可沿杭瑞高速行驶，进入大坡段（永平方向）或进入省道（云龙方向）即可抵达。
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