人生无关年龄，
任何时候起步都不算晚。
一个人能从外表看出来的年龄
一般不是指身份证上的年龄
而是直观的身体年龄
有人说年过25不再谈青春年过35不再谈年轻年过40不再谈姿色但是有个88岁的姑娘活出属于自己底气十足的人生被封为“不老精灵”NahidaAbdn是德国一名非常有名的健身教练光是看外表的话不管是身材还是外貌都觉得88岁这个年纪跟眼前这个人联系不到一起去脸上看不出来岁月的沟沟壑壑肌肤紧致、肌肉紧实不少人猜测老太太一定做了医美这就是孤陋寡闻了医美是能够抚平脸上的褶皱但无法改变一个人的精神状态Nahida在半百之前也和很多普通的女性一样看着自己老去只能选择接受直到50岁的一场病开始她的人生来了个度大反转50岁那年她因医院但是每个医生都给出一样的建议没有特别的方法只能适量运动一开始她也有很多顾虑五十岁，有点尴尬的数字称不上特别老说年轻又很牵强还有必要改变吗但是如果不开始改变接下来她的膝盖只会越来越糟糕一咬牙一跺脚她便在孙子的陪同下走进了健身房因为长时间的不运动一开始她对自己的特别没信心孙子则是积极的鼓励奶奶每一次一点点细微的进步从一开始跟着老师上大课只敢站在最后一排害怕别人看到也怕别人对她的年纪议论纷纷但事实上根本没人在意你是谁你多大几次体验之后她逐渐熟悉了环境开始慢慢摸索其中的乐趣一开始只是在跑步机上快走到后来可以跟着跑上几公里再后来她开始探索每一个器械玩转有氧运动之后她开始增加无氧训练运动也需要动静结合她又爱上了普拉提身体从开始的沉重变得越来越轻盈许多年轻人都难以完成的动作她都能轻松完成这让她的“欲望”越来越大年纪大了就该老实呆着？她索性考取了健身教练资格证一次和朋友的闲聊点醒她自己一个老阿姨都可以有这样翻天覆地的转变何不让利用自己的经验来帮助更多人少走一些弯路呢？于是从那天起她又有了一个新的身份健身教练直到现在她已经帮助上千名女性走上快乐运动之路而这些人中大多数都是比她年龄小的女性你说88岁算什么呢在她的人生中只不过是一个还挺有福气的数字今年88岁的她不仅是一名健身教练还经营了一家自己的服装公司女人应该恐惧的从来不是衰老而是在平淡生活中的自我迷失好在在自己的努力下她找回了自己也找到了自己喜欢做的事一个精致的女人会永远掌握自己生活的主动权也唯有如此才能摆脱年龄的束缚活到无可替代追求美是很重要的一个人生课题女人追求美就要先去关爱自己改变自己人生无关年龄任何时候起步都不算晚这对女性，尤为重要欢迎点赞