TUhjnbcbe - 2021/4/8 19:56:00
北京白癜风高等专科医院 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/天麻具有息风、止痉、驱风除痹，可以有效缓解各种肢体麻木、头痛等症状。鱼头肉质细嫩，除了含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1之外，还含有卵磷脂，可增强记忆、思维和分析能力，使人变得更聪明。这个汤具有益气定惊，镇痛养肝，祛风湿，强筋骨等功效。材料
1、鱼头一只
2、天麻15克
3、大枣3颗
4、枸杞一小撮
5、姜片5片
做法
用清水洗净鱼头和天麻、枸杞洗净，沥干水备用。
把鱼头两边煎*，沥干油备用。
把天麻、大枣、枸杞、姜片放进瓦煲，放约8碗水，煮沸后把鱼头放进去。
煮沸后改小火煮1小时，下适量调味料即可食用。
哇！大家要赞起来！煲起来哦！
Hello，伙伴们长按