当归天麻羊肉汤
采芝林中医专家团队推荐方
食疗文化指导：温伟强
广州中医药大学《*帝内经》教研组教授
1.红枣去核。
2.将当归、天麻、黑枣、红枣、莲子洗净并浸泡15分钟。
3.生姜切片待用。
4.将瘦羊肉洗净，切块，加入姜片焯水待用。
5.砂锅内倒入瘦羊肉、当归、天麻、黑枣、红枣、莲子、生姜片，武火煮至沸腾。
6.沸腾后转文火煲1.5-2小时。
7.最后加入适量盐即可。
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