天麻习惯在潮湿环境中生长，土壤环境湿度应保持在20%上下。挑选保水性好一点的黑土地，种入适当淤泥的天麻，在土里埋少量稀释液的基肥，就可以使天麻种子萌发。
在天麻的培养和生长环境下，挑选种类优质的种子，栽种在2cm上下深入的土壤中，周边栽种蜜环菌。二者的相互依存能使天麻能够更好地生长；随后自来水略微湿润土壤。
天麻产自湖北省、湖南省、贵州省部分地区，全国各地都有种植；这样的地方气候湿润，温度一般在20度上下，是天麻生长的绝佳温度。光线充裕但是不强，能够满足天麻光线的需求。
天麻习惯在潮湿土壤里生长，因此每三天给天麻浇灌一次，浇灌时加入适量葡萄糖水；天麻对化肥的需要不太高，一年上肥一次就可以；天麻生长周期时间3年及以上，收获期为3月。