须知爱美之心人皆有之，在现代各种洗漱用品，琳琅满目。可在古代由于思想落后，科技不发达，就不会有牙膏这种东西，那古人都是怎样清洁牙齿的呢？
虽然古人没有精致的牙刷和牙膏，不过大家都挺重视刷牙的那些事的，各种洁牙工具也挺齐全。
而且古人对牙齿保健并非一蹴而就的，而是循序渐进的，慢慢变化的。
洁牙方法
古人护齿洁牙最基本的的方法是叩齿和漱口，而漱口普遍采用的含漱法，是以盐水、浓茶、酒为漱口剂，达到清洁的目的。
洁牙材料
1.盐
盐具有清洁、杀菌的功效，古人用兑盐水来漱口，清除口腔异味，减少牙龈发炎。不过盐在古代管控很严格，一般百姓用不起。
2.酒
用酒漱口，也可起到去除异味的效果，古人其实挺聪明的。
.茶
茶水本身具有脱牙垢的功效，饭后用浓茶漱口，既可清除牙齿缝中的食物，有利于坚固牙齿，又有清热解的的功效。
像在《红楼梦》中，林黛玉刚进贾府，吃饭的时候就用茶来漱口。
4.药粉
古人一般是用药物来擦牙的。人们经常使用一种叫作“口齿乌鬃”的药粉来清洁牙齿。这种药粉是由皂角、荷叶、青盐等药物研制而成。
对牙齿有清洁杀菌、消炎、镇痛的作用，而且还具有增白的功效。
唐代对药粉进行了改造，人们把细辛、沉香、天麻等研制成粉末，进行洁牙。
洁牙工具
用杨柳枝
这是我们最熟知的洁牙工具了，首先要将杨柳枝在水中浸泡，将树枝泡软，泡软之后就可以用来清洁牙齿了。
而这么做的目的就是为了在摩擦的过程中，就能够把粘在牙齿上的一些残渣刷下来，紧接着还能让呼出来的空气更加的清新一些。
有钱人就沾上盐巴，清洁效果更佳。
揩齿法
意思就是用布料或者手指擦牙齿，搭配前面的洁牙材料效果更好。
隋唐五代时期，揩齿法最流行。
用牙签
古代牙签古人强调饭后漱口外，还有剔牙。牙签不是现今才发明，早在西晋就有牙签的记载。
还有其他一些方法就不多说了。
牙刷发展
在元代，牙刷已经相当普及，当时的牙刷柄不会很长，牙刷形态有如玳瑁，刷毛所用鬃毛经过了精致处理，有了现代牙刷的原形。
真正牙刷成熟的时间是在南宋时期了，南宋时，牙刷制造就已经很发达了。
一般用骨头，竹子，木头做的，各式各样，与现代已经差不多相似。
所以说，无论有没有牙膏，清洁牙齿都不会难倒古人的，他们洁牙方法有很多种。保持一口洁白健康的牙齿，更是不分古今。由此可见古人的智慧。