痛经女孩可选用“芎归排骨汤”
痛经女孩可选用“芎归排骨汤” 微微健康 发布： 18:43:00 | : 青冥 | 查看: 次 摘要： 女性痛经可不是好玩的。有些女性痛经痛起来就像是没了半条命。川芎可活血行气，搭配桃仁可加强活血去瘀功能，改善子宫的血液循环，而香附、乌药可行气、止痛，并加强气血的推动。 女性痛经可不是好玩的。有些女性痛经痛起来就像是没了半条命。川芎可活血行气，搭配桃仁可加强活血去瘀功能，改善子宫的血液循环，而香附、乌药可行气、止痛，并加强气血的推动。改善女性痛经可选择 芎归排骨汤 ，药材准备当归、川芎、香附、乌药各2钱，桃仁1钱；排骨适量。做法：将肉切块氽烫后备用，药材用水煮沸滤出汤汁后加入排骨煮熟，再加上盐、葱花、米酒少许调味，即可食用。药膳中的当归有补益血、活血，助子宫收缩，也能抑制收缩，有双向调节功能，川芎可活血行气，搭配桃仁可加强活血去瘀功能，改善子宫的血液循环，而香附、乌药可行气、止痛，并加强气血的推动。将上述药材炖成汤，能补充经期流失的蛋白质，适合气滞血瘀型痛经的女性食用，大约吃2至3周后可见效。微微健康提醒：痛经的女性在晚上睡觉前也可以用热水泡一下脚，可有效缓解痛经。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，在这里推荐：简易缓解方法 快速远离痛经