肝血不足是一种常见的肝病问题，那么我们该如何进行饮食调理呢？下面为大家介绍几种适宜的调理方法，帮助您改善肝血不足的问题。
1、养肝补血粥类
人参粥、鸡汁粥、红枣枸杞粥、何首乌粥、瘦肉黑米粥等，这些粥类都具有补气血、健脾胃的功效，对于气血不足、胃虚食少等人群有很好的辅助治疗作用。
2、补气养血汤类百合桂圆汤、*花鱼汤、鲫鱼豆腐汤、*参鸡汤、红枣猪肝香菇汤、淮山枸杞乌鸡汤等，这些汤类中含有桂圆肉、*参、红枣、枸杞子等成分，都富含丰富的营养，能够起到一定的补气养血作用。
3、多吃其他护肝食物
鸡肝粥、天麻蒸鸡肝等是不错的选择，此外，菠菜、黑芝麻、木耳、猪血、深海鱼等食物也具有辅助养肝作用。另外，多吃一些桑葚、葡萄、火龙果等新鲜水果，不仅可以补充维生素，还能促进肝血运行。
肝血不足者应积极进行气血双补，多食用养血之物，日常饮用一些菊花茶等可以辅助肝脏排*的茶饮，同时还可尝试服用益气、补肝、补血的药物进行辅助治疗。
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