生吃*瓜的好处有哪些
朋友你知道生吃*瓜的好处吗?这是很多朋友做关心的常识，因为天热的时候人们喜欢吃*瓜，我就来介绍生吃*瓜的好处的内容，
那么究竟生吃*瓜的好处都有那些呢?
1.*瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。*瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。据分析，*瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。
2.*瓜还是一种“减肥食品”，现代药理学研究认为，鲜*瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。*瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。*瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。生吃*瓜的好处还有什么呢?
3.吃*瓜可以利尿，有助于清除血液中像尿酸那样的潜在的有害物质。*瓜味甘性凉，具有清热利水、解*的功效。对胸热、利尿等有独特的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。另外*瓜还可治疗烫伤、痱疮等。此外，*瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用。
4.*瓜还是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。
由上可知，生吃*瓜的好处很多，特别是在天热的时候，人们很习惯生吃*瓜，很方便，也不失去营养。