北京治疗白癜风到底多少钱 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/一周养生食谱
安排上了：
国电投
#星期一
菜谱
早餐
鲜肉包馒头花卷菜包拌粉/面煎蛋萝卜干白稀饭豆浆
姜丝南瓜饼蛋糕烧麦红薯白煮蛋土豆丝小青菜鸡蛋汤
南瓜小米粥炒粉雪菜
中餐
藕丸烧肉*豆烧猪脚酱汁鱼头蒜苗炒鸭脯酱爆茄子木耳炒肉
干锅篙笋家乡青菜梗油淋芥菜营养菜银鱼虫草泡蛋营养汤
天麻鸽子汤山药排骨汤什锦蔬菜蛋汤红薯玉米铁棍山药
晚餐
海带烧肉莲花雪鸭红烧草鱼有机花菜葱油冬瓜余干椒炒牛肉
茄子土豆油淋菠菜目鱼排骨汤紫菜蛋汤肉沫酱粉面筒子骨拌粉面
＊此菜谱作为参考，以当日实际菜品为准
#星期二
菜谱
早餐
鲜肉包馒头花卷菜包拌粉面煎蛋萝卜干白稀饭豆浆
姜丝油条草莓味面包红糖发糕玉米茶叶蛋胡萝卜丝红薯苗
香菇汤荞麦粥汤年糕酸豆角馄饨
中餐
杭州卤鸭黑椒蚝牛仔糯米鸡中翅豆芽红椒炒肉丝清炒南瓜片
酸菜鱼片干锅萝卜螺丝椒炒肉油麦菜营养菜茉莉花炒蛋
芒果炖鱼丸红枣乌鸡汤
家乡*瓜蛋汤红薯玉米花生
晚餐
粉蒸排骨萝卜干辣椒油渣水煮肉片香辣鲫鱼碎椒炒土鸡蛋肉沫葫子茄子豆角水白菜
馒头炸酱粉面筒子骨粉面冬瓜排骨汤
金针菇西红柿蛋汤
＊此菜谱作为参考，以当日实际菜品为准
#星期三
菜谱
早餐
鲜肉包馒头花卷菜包拌粉面煎蛋萝卜干白稀饭豆浆
姜丝抹茶蛋糕农家米粑汤包红薯白煮蛋空心菜梗黑木耳
皮蛋汤红薯粥宽面抚州菜梗
中餐
墨鱼花烧肥夹红烧德兴土鸡荷包椒肥牛西红柿秒蛋家乡豆腐
干锅莴笋蒜茸西兰花炒三丝青菜营养菜肉丸烧豆腐营养汤
茯苓红枣炖猪心墨鱼排骨汤肉沫冬瓜蛋汤紫薯粥红薯毛芋
晚餐
毛芉烧排骨红椒豆角炒肉乡下歺鱼东北乱炖香葱红萝卜片家乡葫子青菜梗炒油渣油淋青菜肉沫炸酱面粉肉丝炸酱面粉玉米排骨汤
家乡蛋汤
＊此菜谱作为参考，以当日实际菜品为准
#星期四
菜谱
早餐
鲜肉包馒头花卷菜包拌粉面煎蛋萝卜干白稀饭豆浆
姜丝紫薯糕肠仔面包酱香饼玉米茶叶蛋西葫瓜小青菜墨鱼汤皮蛋粥猪肉炖粉条雪菜
中餐
香辣花甲虾咸鱼烧肉红烧*丫头肉沫茄子木耳小青菜蒜苗炒顺风墨鱼炖毛芋红烧南瓜生菜营养菜山药炒牛肉营养汤红枣百炖雪梨冬瓜排骨汤发菜豆腐蛋汤冬瓜粥
晚餐
梅菜扣肉小*鱼萝卜干外婆菜炒蛋花菜炒肉片酸豆角炒鸭肫青椒肉丝肉丝娃娃菜手撕包菜萝卜排骨汤紫菜蛋汤香菇鸡粉面肉酱粉面
＊此菜谱作为参考，以当日实际菜品为准
#星期五
菜谱
早餐
鲜肉包馒头花卷菜包拌粉面萝卜干白稀饭豆浆姜丝
酒糟汤圆哈雷杯蛋糕油条红枣包白煮蛋莴笋菠菜鸡蛋汤
红豆粥炒粉柚子皮馄饨
中餐
黑椒仔排红烧鱼头香酥鸭土豆烧肉篙笋炒肉水蒸蛋酱爆藕片辣椒炒油渣蒜茸小芽白营养菜肉沫木耳烧豆腐营养汤牛肉粒金汤香菇排骨汤开洋紫菜蛋羹
晚餐
豆结烧肉红烧鲫鱼红烧鸡脚肉沫茄子胡萝卜肉片小炒肉皮辣椒炒肉油麦菜冬瓜排骨汤西红柿蛋汤藕丁肉沫酱粉面肉酱粉面
＊此菜谱作为参考，以当日实际菜品为准
中业兴达物业
扫码｜
