在日常生活中，乙肝并不少见，很多人也都会畏惧乙肝，觉得这是一种目前医疗手段无法根治的疾病。但是，因为它的强传染性，每天都有人感染这种疾病。万一不幸感染了乙肝，就只能积极地去接受，积极治疗。
转氨酶并非“从天而降”
我们知道肝脏最主要的功能是代谢，其次还有去氧化、存储糖分、合成分泌性蛋白质等作用，所有这些功能的运转，都离不开“催化剂”转氨酶，而转氨酶基本上存储于肝脏细胞中。
当肝脏细胞受到损伤，发生炎症、中毒甚至坏死时，转氨酶就会被释放到人体的血液里，引起血清中转氨酶指数的升高。
因此，在肝脏功能检查中，转氨酶变成一个排头兵，转氨酶指数的高低，就代表着肝脏细胞受损的严重程度。
乙肝“附体”，和这3个原因脱不了干系
原因一：缺少预防观念
乙肝的传染性是非常高的，因此平常一定要加强预防。现在医疗技术手段想要预防乙肝也是非常容易地，通过注射乙肝疫苗就可以很大程度地增强预防，不过在一些偏远的地方，医疗措施不是很好，乙肝疫苗的注射还不是很完善，依然会导致乙肝病毒大肆传播。
通过注射疫苗来预防乙肝，最好在年龄较小时进行，而且一般的疫苗都具有一定的时效性，还需要再次注射。
原因二：遗传遗留
由于缺乏相关的检查，在我国很多的乙肝病毒携带者不知道自己的病情，然后通过母婴传播的方式将病毒垂直传播到了自己的孩子身上。没有经过相关预防措施的情况下，患者将疾病传递给自己的孩子概率是百分之百的。
经调查结果显示，如果孕妇的乙肝抗原呈现出阳性，而且在怀孕的过程中没有通过有效方式进行阻断和干预，孩子出生之后有没有第一时间注射乙肝疫苗的话，是有大可能感染上乙肝的。
原因三：免疫功能低下
实际上，不管是乙肝还是其他疾病，患者之所以会出现这样的问题，最根本的原因就是因为免疫力比较低下，所以在各种病毒入侵的时候他们没有办法通过自身的免疫机制将这些病毒、这些细菌清除。
具体来说，如果本身免疫力就低下的人群，他们又做了肾移植、肿瘤、白血病等相关的手术，就有可能在手术过程中感染乙肝。
预防乙肝发作，预防肝癌，做好四件事！
1、提高身体内的免疫力
身体的免疫力是抵抗所有病原体的强效力量，对付乙肝自然也是不例外。因此，加强免疫力是一件十分重要的事情。
你可以通过中医食疗方法来提高免疫力，屼[wu]山灵芝3克、藏须天麻8克、清水黄芪2克。
将三味食材用开水冲泡5分钟左右，直接饮用即可，可反复冲泡直至无色无味为止。由于特殊时期，尽量避免出门，这些食材网上均可找到。使用十天停五天为一个疗程效果惊人。
大家对它也许有点陌生，它是一种被乙肝患者称为“护肝高手”的好东西，它可以预防乙肝，肝炎、肝癌，乙肝病毒携带者，属于肝癌的高危人群，所以在日常护理的同时，也要做好抗癌的工作。以上三种食物含有大量的硒元素，就是微量元素中抗癌效果最好的一种，及时的补充硒，除了能抗癌之外还可以保护肝细胞，避免肝细胞受疾病的影响不断损伤。
2、必须严格的复查
有一些人认为自己得了乙肝，并没有多少不适的症状，也不会影响到正常的生活和工作，自然不必要一直去治疗。
其实这样是非常不对的，不及时治疗会造成病情的拖延和恶化。在医院治疗结束之后，后续的在家庭里的治疗也非常的重要，一定要按时按量的用药，不能擅自停药，医院复查，看病情发展到了什么地步，身体健康出现了什么问题，以便调整治疗方案，使乙肝一直处于控制之中。不能治疗乙肝以后就不见人，定期复查是对自己的身体健康负责任。
3、作息规律
保持充足的睡眠时间是让肝脏功能增强的关键，很多人已经有乙肝在发展，但是依然处于劳累过度的状态中，有可能会加速疾病发展。如果可以注意作息规律，适当休息保持身体轻松状态，对乙肝病情有改善作用，否则劳累明显反而容易加速疾病发展。
4、禁忌食物
乙肝患者尽量不要吃瓶装或者罐装的咸菜或者饮料，因为里面含有大量的防腐剂，对肝脏带来影响。
不能吃不干净和霉变的食物，里面含有大量的细菌，这些细菌会直接损害肝脏，加重了肝脏的负担。同时也不能吃高脂肪、高糖类、油炸、辛辣刺激性食物，里面含有的热量很高，不容易被身体消化，在一定程度上会增加肝脏的负担。
乙肝患者要保持心态的平和，尽量不要生气，生活中要多注意适当的进行运动，可以采取散步、打太极拳等运动方式，注意劳逸结合，尽量不要熬夜、过于劳累，防止对肝脏带来严重的损伤。
